Chia siemenet ovat Super Eturauhasen Foods

Useimmat ihmiset tuntevat Chia Pet mutta hyvin harvat tietävät Chia siemenet. Nämä pienet mutta hämmästyttävä siemeniä käytti atsteekkien ja mayojen soturit lievittää niiden kipua ja parantaa niiden energia. Salvia hispanica on tieteellinen nimi Chia siemenet, jotka ovat peräisin lajin kasvi minttu tai lamiceae perheen ja alkunsa Meksikossa ja Etelä-Amerikassa. Tehokas eturauhasen ruokavalion tulisi sisältää Chia siemenet, koska niiden hyödyllinen ravitsemuksellinen arvo. Chia siemenet voidaan kuluttaa eri tavoin, kuten lisäämällä ne teidän aamulla vilja, proteiinipirtelö tai hedelmämehua. Lisäksi Chia siemenet voidaan maadoittaa jauheeksi ja lisättiin kaikenlaisia ​​kulinaarisia ruokia.

Aztec ja Maya-sotureita, jotka eivät olleet tietoisia nykyajan ravitsemukselliset ammattikieltä kuten Omega 3, kuitua ja antioksidantteja, tajusi saatavat hyödyt nämä uskomattomat Chia siemenet ja ymmärtäneet myös heidän jokapäiväiseen ruokavalioon . Chia siemenet on korkein omega 3 arvo tahansa viljaa, sisältävät hyvä määrä kuitua, ja tarjota erinomainen lähde antioksidantteja. Ei ole kirjoitettu historia koskien eturauhasen terveyden atsteekkien ja mayojen sotureita, mutta se &todellisten tuloste; sa varmaa olettaa, että niiden päivittäinen kulutus Chia siemenet yhdistettynä niiden aktiivinen elämäntapa, niillä on saattanut olla alhainen esiintyvyys eturauhasen ongelmia.

suosio Chia siemenet on kasvanut tasaisesti viime vuosien ja että niiden siirtymä Meksikosta ja Etelä-Amerikka nimenomaan Australia on ollut syvällinen. Tällä hetkellä Australia on suurin tuottaja Chia siemenet maailmassa ja kasvavat. Mukaan useita terveyttä koskevat tilastot, Australia on kymmenen kansojen kanssa suurimman vaikutuksen eturauhassyövän niin toivottavasti nousu suosio Chia siemenet kyseisessä maassa se tekee loven ne numerot. Kuitenkin päivittäinen kulutus Chia siemenet yksin ei aio ratkaista eturauhasen ongelmia. Tiukkojen eturauhasen ruokavalio yhdessä Super eturauhasen elintarvikkeita, kuten Chia siemenet voi olla lippusi terveempään eturauhasen.

ruokavalio tervettä eturauhasen on matalan glykeemisen tai anti-tulehdus ruokavalio, joka sisältää elintarvikkeiden terveen eturauhasen kuten lykopeenin (tomaatit), cayenne paprikat, tai Chia siemenet vain muutamia. Koska Chia siemenet &'; n tehokas nesteabsorption, niillä on sileä liivate rakenne yhdistettynä vettä, maitoa tai teetä. Suosituimmat ProstaBar päässä ProstaFoods sisältää myös Chia siemenet ja on herkullinen ravitsemus baari, joka voidaan käyttää välipala teidän eturauhasen ruokavalio. Lopuksi voit murskata tai jauhaa Chia siemenet hienoksi jauheeksi ja käyttää sitä mausteita oman kanaa, kalaa tai vähärasvaista punaista lihaa ruokia. Tämä historiallinen Super siemen on tehokas usein virtsaaminen ruokavalion ja olisi sisällytettävä etsintäänne terveellisempää eturauhasen!
.