Voiko luomuruokaa auttaa minua laihtua nopeammin?

perusasiat luomuruokaa selitti …

Orgaaniset elintarvikkeet ovat yhä suosittuja jälleen ihmiset ymmärtävät, että kehomme ei tarvitse ylimääräistä taakkaa haitallisia kemikaaleja. On nyt useita ravitsemustieteilijät ja ravitsemusterapeutit, jotka uskovat, että ostaa luomutuotteita lähteistä että voit luottaa on paras tapa edistää terveellisiä elintarvikkeita.

Mikä on luomuruokaa?
Kaikki söivät luomuruokaa kunnes kemiallisten torjunta ja rikkakasvien keksittiin viimeisen sadan vuoden aikana. Label "luonnonmukainen" on hieman harhaanjohtava, koska kaikki ruoka on kemiallisesti orgaaninen koska se on hiili-pohjainen. Mutta orgaaninen yhteydessä elintarvikkeiden nyt tarkoittaa sitä on tuotettu ilman tavanomaisten torjunta ja keinolannoitteiden, ei likaa ihmisen tai teollisuusjätteitä, käsitellään ilman ionisoivaa säteilyä tai keinotekoinen elintarvikelisäaineiden, ja ei sisällä geneettisesti muunnettuja organismeja ( GMO). Myös yhteydessä karjan, antibioottien tai kasvuhormoneja ei ole sallittua.

Määrittely luomuruokaa
Certified luomuruokaa on yleisimmin kuvattu elintarvikkeiden kasvanut ja pakattu ilman kemikaalien käyttöä, säilöntä- ja lisäaineita. Toisin sanoen, elintarvikkeiden, joka on joko kokonaan tai vähintään 70% kaikki luonnolliset voidaan kutsua luomuruokaa.
Toinen tapa selittää se, mistä isompi kuva näkökulmasta on:
"Luomuruoka on tuotettu järjestelmä joka perustuu ekologiseen tasapainoon ja inhimillinen hoito kasveille, eläimille ja ihmisille, jotka muodostavat maatila. "

Mutta on luomuruokaa ravitsevia?
2001, ravitsemus asiantuntija Virginia Worthington julkaistu hänen arvostelu 41 julkaistut tutkimukset vertaamalla ravintoarvot orgaanisten ja perinteisesti kasvanut hedelmät, vihannekset ja jyvät. Mitä hän löysi oli, että luonnonmukaisesti viljeltyjä kasveja edellyttäen 17 prosenttia enemmän C-vitamiinia, 21 prosenttia enemmän rautaa, 29 prosenttia enemmän magnesiumia, ja 13,6 prosenttia enemmän fosforia kuin tavanomaisesti tuotettuihin tuotteisiin. Hän totesi, että viisi annosta orgaanisia vihanneksia edellyttäen päivittäisestä saantisuosituksesta C-vitamiinia miesten ja naisten, vaikka heidän tavanomaisia ​​ei. Nykyään on enemmän tutkimuksia, jotka osoittavat samat tulokset kuin neiti Worthington päätökseen.
Varo, on myös tutkii siitä, että ei ole mitään eroa. Jälleen ravintosisältö ei ole kyseessä; se &'; s suuria määriä haitallisten torjunta-aineiden ja hyönteisten mahdolliset toksiinien ne suihkuttaa kasveja, joka tekee eron.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, kun otetaan huomioon terveyshyödyt syömisen luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita, sekä tietoa siitä, miten perinteisesti kasvanut ja kasvanut ruoka vaikuttaa planeetan pitäisi riittää harkita maksaa enemmän huomiota syöminen orgaaniset, tänään. Koska useimmat ihmiset ostavat ruokaa paikallisia supermarketit, se on hyvä uutinen, että yhä useammat markkinat tarjoavat luonnolliset ja luomuruoat omassa kaupassaan. Sinun on kuitenkin muistaa se, kaikkina aikoina, että ei ole yhtä ainoaa avain onnistuneeseen laihtuminen. Se on pikemminkin yhdistelmä useita tekijöitä, jotka johtavat progressiivinen vielä pysyvä laihtuminen kuten:
1- Syöminen tasapainoinen (mieluiten luomu) elintarvikkeiden ruokavalio, joka sisältää runsaasti ravinteita ja kivennäisaineita.

2- Keeping terve, fyysisesti aktiivinen elämäntapa.

3- Kun “ orgaaninen &"; kuitu-pohjainen laihtuminen täydentää kuten Proactol Plus, joka toimii vielä paremmin ja nopeammin, kun yhdistetään luomuruokaa. Kuitenkin hyvä uutinen on, että myös niille, joiden on vaikea löytää ja kuluttaa luomuruokaa säännöllisesti, Proactol Plus tekee ihmeitä, koska sen luonnollinen ruokahalua vähentävää ominaisuuksia.
.