Miksi tarvitsemme paeta Obesity

Lihavuus on merkittävä terveysongelma Yhdysvalloissa sen osuus huono terveys ja toiminta, tunne-elämän ongelmia, ennenaikaisen kuoleman ja Kasvavat terveydenhuollon kustannuksia. Liikalihavuus on hyvin usein määritellään syömishäiriö; kuitenkin, se ei ole vain kyse syö liikaa, koska se johtuu yleensä huono ruokavalio yhdistettynä liikunnan puute. On joitakin lääketieteellisiä syitä tai olosuhteissa, kuten alle kilpirauhasen, joka voi osaltaan aiheuttaa lihavuuden, mutta nämä ovat harvinaisia.

Naiset ovat vaarassa kanssa vyötärö mittaus 35 tuumaa tai suurempi. Naiset, joilla on suuri määrä vatsan rasvaa on suurempi rintasyövän riski kuin ne, joiden rasva on jakautunut lonkat, pakarat, ja alaraajojen. Tutkimukset osoittavat, että naiset ovat enemmän ylipainoisia kuin miehet. Tämä johtuu pitkälti siitä, että miehillä on korkeampi levossa aineenvaihdunta kiihtyy (eli ne polttaa enemmän energiaa levossa) kuin naisilla, joten miehet vaativat enemmän kaloreita säilyttää painostaan. Miehet, jotka ovat lihavia ovat todennäköisemmin kuin ei-lihavilla miehillä kehittää paksusuolen syöpää, peräsuolen, tai eturauhasen.

Lihavuus on yleisin ravitsemuksellinen häiriö lasten ja nuorten Yhdysvalloissa. Tutkimukset osoittavat, että noin 40% lapsista Yhdysvallat ovat joko ylipainoisia tai lihavia. Lihavuus nähdään yksilön ongelma, mutta lasten osalta, ne ovat hyvin vähän valvoa niiden ympäristössä. Usein vanhemmat ovat kasvaneet samaa negatiivista ympäristötekijät (pikaruokaa saatavuus, vähän kannustimia liikuntaa) ja en tiedä miten tai miksi muuttaa mitä on tullut elämäntapa. Valitettavasti tämä tarkoittaa sitä, että lapset ovat yhä diagnosoitu terveysongelmia, jotka perinteisesti ainoastaan ​​aikuisille, kuten tyypin 2 diabetes, korkea verenpaine ja korkea kolesteroli.

Liikalihavuus on toiseksi vain tupakoinnin ehkäistävissä syy kuolema Yhdysvalloissa On pelottavaa tietää, että sairaalloisen lihavia väestön keskimääräinen elinikä pienenee 9 vuotta naisilla ja 12 vuotta miehillä. Sinun täytyy kysyä itseltäsi, miksi me sallimme tämän tapahtua meille ja meidän rakkaitaan.

Useimmissa tapauksissa laihtuminen on yleensä mahdollista ruokavalion muutokset, liikunnan lisääminen ja käyttäytymisen muutokseen. Laihtuminen ja säännöllinen liikunta voivat auttaa parantamaan haitalliset vaikutukset ovat ylipainoisia tai lihavia. Tutkimukset osoittavat, että kun ylipainoisia tai lihavia ihmisiä menettää 5%: sta 10% painostaan, tämä voi merkittävästi parantaa heidän terveyttään. Ratkaisu vaikuttaa yksinkertaiselta, mutta meidän kiireinen moderniin elämäntapaan on suunniteltu noin valmisruokaa ja aikarajoitukset estävät meitä saada säännöllinen liikunta.

Liikalihavuus on sairaus, onneksi moderni tiede on löytänyt helpotusta se muodossa ruokavalion lisäravinteet ja laihtuminen pillereitä. Ne tarjoavat erittäin houkutteleva vaihtoehto niille, jotka eivät ole laihtua jälkeen yrittää kaikin mahdollisin tavoin tehdä niin. Vuosien paljon tutkimusta on otettu laihtuminen teollisuus tekee niistä turvallisia ja tehokkaita keinoja, joiden avulla voit laihtua nopeasti kanssa pysyviä tuloksia.
.