Terveellisyys Onion

Sisältää vihanneksia päivittäistä ruokavaliota on erittäin hyvä terveys tapa. Tuoreet kasvikset ovat täynnä ravinteita ja mineraaleja. Käytämme paljon vihanneksia päivittäin ja sipuli on myös osa päivittäistä ruokavaliota. Sipulit ovat käytössä kulinaarisia jo hyvin pitkään ja on alkuperäiskansojen osa monia ruokia ympäri maailmaa, myös Intian, Ranskan ja Meksikon. Edes ajatella sipuli tuo kyyneleet silmämme, mutta se voi tehdä monia ihmeitä paitsi helpottamaan käynnissä silmät ja nenä.

Sipuli on erittäin hyvä lähde hiilihydraatteja, sokeri, proteiini, vesi, tiamiini, riboflaviini, niasiini, B6, B12-vitamiini, C-vitamiini, folaatti, E-vitamiini, K-vitamiini, kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, natrium, ja sinkki. On runsaasti kaikkia näitä ravintoaineita ja kivennäisaineita, sipuli on erittäin tehokas pitämään hyvää terveyttä. Harvat terveyshyödyt sipuli ovat:

• Hyvää suun terveyttä: Sipulit käytetään usein estämään hampaiden reikiintymistä ja suutulehduksia.
&Bull; Hoito sydän vaivoja: Sipulit tukien verenohennus, mikä puolestaan ​​estää punasolujen muodostumista möhkäleitä. Nämä lohkot voivat johtaa sydänvaivoihin tai sydän- ja verisuonitauteihin.
&Bull; Poistaa akne: Sipuli mehua hunajaa tai oliiviöljyä sanotaan olevan paras hoito akne kunnossa.
&Bull; Hoito Yskä: Kuluttaminen yhtäläinen sekoitus sipuli mehu ja hunaja voi kokea kurkkukipu ja yskä oireita.
&Bull; Käytetään hyttyskarkotetta: sipuli mehu jos sovelletaan hunaja-mehiläinen purra ja muiden hyönteisten puremat, voi vähentää kipua.
&Bull; Boost Seksuaalinen Drive: Sipulit sanotaan lisätä halu terveen sukupuolielämää. Muinaisista ajoista katsotaan olevan aphrodisiac ja ehdotetaan joissakin hindu ja buddhalainen lahkot välttää sitä.
&Bull; Hoito Anemiapotilaat kunto: Being runsaasti rautaa, aneeminen olosuhteet voidaan parantaa syömällä sipulia yhdessä jaggery ja vedellä.
&Bull; Lievittää vatsakipu: Sipuli on tulehdusta ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka antavat helpotusta vatsavaivat ja siihen liittyvät maha oireyhtymät.
&Bull; Hoitoon virtsatiehäiriöt: kärsiville kirvelyä virtsatessa, jolla sipulit keitetään vedessä voi tarjota huomattavan helpottuneena.
&Bull; Syövän ehkäisy: Sipulit on runsaasti aktiivisia yhdisteitä, jotka onnistuneesti kehittymisen estämiseksi syöpäsoluja ja ovat varsin tehokkaaksi välttää rintasyöpä.
&Bull; Lievittää Earache: muutama tippa sipuli mehu voi itse asiassa osoittautua valtavasti hyötyä henkilöt kärsivät akuutista korvasärky.
&Bull; Sipulit Koostuvat Sulphur Rich Compounds- on runsaasti rikkiyhdisteitä, sipulia voi lopettaa biokemiallisia ketju muodostelmia, jotka voisivat mahdollisesti johtaa astmaatikko ehto. Sipulit myös helpottaa sulaminen limaa kärsivän potilaan vaikea yskä.

On ehdotettu Ayurveda syödä sipulia päivittäin parantaa useimmat yleisimpiä sairauksia. Sipulit ovat tehokkaita kuivatuksen useimpien vaivoja, mutta pitäisi myös neuvotella lääkärin tai perhelääkäri jos heillä on jonkin sairauden oireita ja ottaa asianmukainen lääkitys ennen kuin ne pahenevat.
.