Joten, Olet Bothered
OK, sanotaan jotain sinua vaivaa.
Nyt, ennätys, kun olemme vaivautunut, me reagoimme, ei toimi.
reagoiminen osoittaa emme tuottotilassa, me vain reagoimme jotain joku on sanonut tai tehnyt, tai meidän käsitystä siitä, mitä he ovat sanoneet tai tehneet.
* Älä * halua olla uudelleen merkin. Haluamme olla vastuussa meidän valtioiden, meidän uudelleen toimia. Tämä on tekniikka, voit käyttää ja se kestää vain neljä vaihetta.
Vaihe yksi - Pelaa kohtaus mielessäsi, että sinua vaivaa. Varo avautua. Katso, toiset kohtaus, * jos * on muitakin kohtaus, reagoivat sinulle ja mitä olet tekemässä. Katso kunnes kaikki, että vaivasi sinulle kohtaus on pelattu, juuri sellaisena kuin se oli.
Vaihe kaksi - Nyt, muuttaa kohtaus. On joku muu pelata sinun, joku, joka voi tehdä sen paremmin.
Katso, ne säätää koko kohtauksen täydellisesti. Huomaa, että kyseinen henkilö ei ole vaivautunut lainkaan, mitä tapahtuu. Ja mitä on sama asia, joka oli meneillään ensimmäisessä skenaariossa. Ainoa ero on, tämä henkilö on paremmin tällaisissa tilanteissa kuin olet. Itse asiassa ne ovat erinomaisia. Katsella ja oppia.
Vaihe kolme - nyt, katso kohtaus - kanssasi jälleen kerran näyttelijä - tällä kertaa näette sen läpi puolison silmiin tai äitisi tai isä silmät. * Joku joka rakastaa sinua ja katsoo sinua läpi eri silmin. * Voi, minun. Etkö paistaa? Ollut siellä jotain erikoista että kohtaus?
Vaihe neljä - Nyt, sama kohtaus, mutta tällä kertaa olet nähdä sen läpi tarkkailijan silmissä. Poika, ei että laita se aivan uuden näkökulman? Might on jopa tylsä tai * niin mitä? * Tyyppinen tilanne.
Kaikki tehdään. Eikö se ollut fantastinen? Eikö se muuttaa asioita sinulle? Eikö se ehkä kertoa, että mikään ei ole hyvää tai pahaa, mutta ajattelu tekee niin? Paljon onnea. Voit nyt siirtyä eteenpäin elämässäsi. Muista, jos otat aikaa ja vaivaa vaihtaa näkymän todellisuuteen, aivot käyttöön aikaa ja vaivaa tehdä todellisuutta tullut mieltä.
Ottakaa tämä NLP Tekniikka Viikon ja käyttää sitä oman edun. Katso kaikki hienoa voit tuoda elämääsi, ja jakaa tietoa muiden kanssa.
~~~~~~~~~
Copyright 2001, Jan Tincher, Kaikki oikeudet pidätetään
------------------- --------------------------------------------
Opi ainutlaatuinen strategioita ja tekniikat henkilökohtaiseen menestykseen Jan Tincher netissä http://www.TameYourBrain.com Jos haluat tilata hänen vapaa viikoittain e-zine, valitse nyt: mailto: [email protected]
== > Publishers, olet tervetullut uusintapainoksia tämän artikkelin kokonaisuudessaan edellyttäen säilytät yllä resurssi-ruutuun ja kuuluu tämän ilmoituksen, sekä ilmoittaa meille päivä (ä) pyörität sitä.
.
vihanhallinta
- Selviytyminen Tunteet: Häpeä ja Anger
- Välttäminen: Anger Best Friend
- Anger Management :: Sinun täytyy Own sitä hallita It
- Anger Management Teens: Self Help vaiheet Control Your Emotions
- Neljä Lessons Children osalta Anger Management
- Kolme tapoja hallita Anger kun tuntuu Ignored
- Anger Management Sarjat Couples: Miten tallentaa Relationship
- Anger Management Techniques: 5 Simple ne, You
- Anger Management Techniques: Mitä et Learn Kasvava Up
- Mitä tarkoitat olen vihainen! @ # $%!