MarVeena Power Animal Meditation

Ennen kuin teet tämän meditaatio aikoo tehdä retki puistossa lähellä sinua, kävellä tilalla tai korttelin ympäri. Ole varoa luonnollinen halkeama tai reikä menee maahan. Luola toimisi.
Jos sinulla on muistoja luonnon luola tai crack näin voit ohittaa kävellä ja käyttää sitä muistia.
Haluan käyttää meditaatio CD Native rumpu voittaa, jotain hidas kuten sydämen syke. Voit käyttää muunlaisia ​​musiikkia, mutta tämä shamaanien rumpu voittaa on käytetty aionien hyvästä syystä.
Makuulle omassa meditaatiohuone ja aseta silmä tyyny yli silmäsi tai pieni pyyhe. Sytyttää suitsukkeita joka tuntuu maanläheinen tai woodsy sinulle.
Luo aikomus turvallista matkaa ja yhteys johonkin vallan eläimiä.
Muista tehdä maadoitus visualisointi ennen meditaatio alkaa.
Jälkeen voit makuulle ja sulje silmäsi, aseta tyyny niitä vain kuunnella musiikkia, keskittyä hengitys. Anna itsesi saada enemmän ja rennommin. Luota olet turvassa ja kaikki on hyvin. Luota siihen, että sinulla on aikaa varattu tähän rentoutumista ja ansaitsette tällä kertaa vaalia itsesi.
Pidä tarkoitus, että eläinten toteemi näkyvät ja tehdä yhteyden.
Aloita lähettää henkiruumis ulos että reiän maahan, tai luola näit.
vain "teeskennellä" olet siellä kuin taikaiskusta. Näet enemmän tekniikoita visualisointi minun marveena verkkosivuilla.
Kun olet menossa kiinni halkeama tai luola saatat löytää se hyvin pieni aukko. Se on ok, muistakaa olet henkesi elin niin voit liukua läpi todella helppoa!
Vain siirtyä siihen ja alkaa matkustaa tiellä ennen.
Tulet hämmästymään, että se on paljon kevyempi kuin luulit.
Luota oppaita vie sinut juuri oikea paikka kohtaaminen teho eläimen /toteemi.
Kun sinne tarkkailla ympäristöä, lähettää ajatuksia Tervetuloa henkeä.
tarkkailla mitä tapahtuu tuomitsematta.
Jos sattumalta henki siltä, ​​että pelottaa sinua, sinulla on oikeus kertoa se palata mistä se tuli. Seiso maahan, älä anna henki tulee teille, että pidä tuntumaa. On ällöttävä henkiä siellä.
Kun näet eläimen lähestymistapaa, tutkia sitä silmiin. Sinun toteemi on silmät kuin omistat. Tunnet turvassa ja mukava että eläin. Tunnustaa opas, lähettää kysymyksesi sitä. Järjestä mielen mieleen. Kysy opas tietoja, jotka haluat tietää. Jos se ei ole tyhmä kysymys, saatat saada vastauksen. Jos on pilaantunut tai ajatellut vähemmän, saatat jättää huomiotta.
Kerro opas pitämään tiiviisti yhteyttä sinua, että haluat kehittää paremman yhteyden.
Sitten hyvästellä nyt. Katsokaa ympärillenne ennen lähtöä, saattaa olla hieman erityinen muistutus oman oppaan lojumaan ympäriinsä. Ehkä erityinen kallio, höyhen. Saatat nähdä symboli. Tästä lähtien kun näet, että kuva, vain tietää, että toteemi yrittää muodostaa yhteyden jostain syystä.
.

meditaatio

  1. 3 Lisää Vinkkejä onnistunut Meditation
  2. Viisi estettä Meditaatio, ja miten niitä sovelletaan Westerners
  3. Kyseenalaistaa Cosmos Within: Meditaatio rentoutua mielen, kehon ja Soul
  4. Mietiskellä ... Älä Lääkitä - Miten paremmin navigoida Emotions
  5. Valitessaan Meditaatio alentaa korkea verenpaine? Uusi tutkimus paljastaa Mikä Meditaatio on Useimm…
  6. Buddhalainen Meditaatio: Mindfulness, keskittyminen, ja Detachment
  7. Jos aikuiset olla ainoita saada hyötyä this
  8. Meditaatio ja aurinkoisia kesäpäiviä!
  9. Tehokas Loppuvuoden Meditation
  10. Aloittelijan opas Meditation