Optimismi Bias: Onko se huono sinulle?

Optimismi ja onnellisuus ovat toisiinsa. Kun maailma ympärillämme muuttuvat niin nopeasti kuin se on meidän liiketoimintaympäristössä näinä päivinä, on optimistinen voi tehdä hyvin merkittävä ero. Silti olen joskus kuullut online-ja offline kommentteja, jotka on optimistinen ei ole realistista, tai edes “ huono. &Rdquo; Jotenkin, ihmiset ajattelevat, että realismi tarkoittaa, että meidän täytyy pitää keskittyen ja puhumme “ mikä on, &"; olemassa oleva ongelma. No, olen samaa mieltä Einsteinin suhteen objektiivisuutta “ todellisuus &" ;: Todellisuus on harhaa; vaikkakin erittäin hitaasti yhden.

Se on sitkeä koska pidämme keskitytään “ Mikä on. &"; Vaikka Luotan epävirallisen oppimisen ja kokemus yli tieteen, tiede varmasti auttaa meitä löytämään selvää juurtunut joissakin objektiivisuutta. Koska elämämme on sarja subjektiiviset kokemukset – eli tutkimus voi osoittaa, miten asetamme merkityksen tapahtumista elämässämme – se on tulossa vaikeampi yksinkertaisesti sanoa, “ Se &'; s vain miten elämä on. &Rdquo; Kysymys on, kenelle?

johtopäätöksiä siitä, mikä on todellinen voi poiketa kaivoksesta. Tärkeä pohdittava asia on tämä: Koska meidän aivot luo kokemuksiamme mukaan huomiomme, miksi panostamme jatkuvasti, mikä on tällä hetkellä väärin tai mitä me don &'; halua? Terve optimismi on noin arvioitaessa, missä olet, pohtii kannattavia ratkaisuja, jotka tuntuvat mielekäs ja määrätietoinen, ja ohjaa sinua kohti haluamasi lopputuloksen.

Tärkeintä on pitää huomiosi tuloksia haluat. Vain vihaisesti valittavat ja puhumme “ mikä on &"; todella häiritsee sinua toteuttamiskelpoisia ratkaisuja. Se pelkkää tuntuu pahalta ja on myös haitallista terveydelle.

Kyllä, terveydelle.

Jos saamme selkeästi, mitä haluamme , miksi se on mielekästä meille ja minne haluamme mennä, voimme valjastaa toimet ja aikeet intohimolla sijaan vihaa. Meillä on miellyttävämpi ja terveempiä ja alkaa nauttia elämästä. Meidän on otettava vastuu valintojemme ja lopettaa pelaamisen uhrin roolin. Jos asiat Don &'; t osoittautua hyvin, oppia niistä sijaan pelkäävät pettymyksen tai epäonnistumisen. Mikään ei ole todella ennustettavissa.

Silti, olemme todennäköisemmin saavuttaa tavoitteemme ja toteuttaa muuttaa itsetietoisempia olemme siitä, miten aivomme ja mieli toimivat. Tällä hetkellä suuntaamme aivot ja huomiota siten, että se pitää meidät jumissa. Kun toimimme enemmän itsekuria, voimme selvittää nykytilannetta, saada oivaltava ratkaisuja, ja käsitellä kysymyksiä nykyhetkessä kuin ne syntyvät. Sitten voimme päästä eteenpäin elämässä, liikkuvat jatkuvasti suuntaan tavoitteemme.

Kuten tutkimus osoittaa, meidän aivot on “ Optimismi Bias &"; hyvästä syystä. Jos ei muuta, optimismia auttaa sinua välttää kroonisesti vihaisia, masentunut, ja levittää negatiivisuus ympäri kaikki ympärilläsi. Yhteenvetona tässä miten optimismi on maadoitettu pelaa:

1. Arvioida “ mikä on &"; nykyinen tilanne, että te “ Don &'; halua. &";

2. Onko mitään, joka tarvitsee akuutti hallinta tänään? Jos näin on, hallita sitä.

3. Pohdi lopputulos haluatte, ja saada selvillä “ miksi &"; se on tärkeää.

4. Hiljentää mielen ja esittää kysymyksiä ennen juoksentelee kuumeisesti “ tekemässä juttuja. &Rdquo;

5. Koska vaihtoehtoja tullut selväksi, valita sopivin ja luoda strategia, suunnitelma, ja toiminnan vaiheet. Pidä silmällä palkinnon myönteisiä odotuksia!

Tietenkin, jos kuoppia esiintyy, tietenkin oikea. Voit saavuttaa enemmän positiivisia odotuksia. Tulet todennäköisesti saada uusia “ AHAS, &"; ja sinun pitää stressiä alas. Optimismi on sen palkintoja. Se varmasti on toiminut minulle.

“ Ihmiset ovat vain niin onnellinen kuin ne muodostavat mielensä olevan. &";
~ Abraham Lincoln
.