Toimitusjohtaja Loma Taloudellinen Stress
Koska lomakauden tulee finaali, yksi niistä aloista, joilla stressi yrittää näyttää hiipiä mielemme on alalla taloutta. Lahja ostot laskemalla, verotukselliset näkökohdat, ja loma matkakulut syntymiseen, monet ihmiset ovat houkutusta päästää negatiiviset värähtelyt elämäänsä vuoksi menojen lisäämistä. Kuten minkä tahansa muun stressin aihe, vaikka, sinun täytyy tietää, miten siirtää tämä samoin.
Stop & Hengitä!
Ensimmäinen ja tärkein askel voittamiseksi loma stressiä alalla talouden on lopettaa ja hengittää. Anna energiaa keskittyä itse myönteisen kuvan, ja vain antaa negatiivisia tunteita poistua oman ajattelun. Vaikka tämä saattaa kuulostaa yksinkertaiselta se on voimakas ja voit tehdä tämän! Muista, että hallita energia on avainasemassa al; l asioita elämässä ja liike :)
Kirjoita It All Down!
Ok, nyt kun olet saavuttanut paikka keskittyä ja seesteisyys mielessäsi, anna &' ; s töihin loput. Aloita kirjoittamalla alas asioita, jotka on tehtävä tai ostaa, ja liittyvät kustannukset ne asiat. Don &'; t yli analysoida tätä liikaa ja pitää hauskaa sen kanssa. Voit jopa lisätä muutaman hulluja asioita luetteloon, vain pitää se jännittävää. Nyt lisätä tähän luetteloon asioita, jotka eivät maksa mitään tai että sinulla on jo omassa hallussa. Esimerkiksi luettelo näyttää tältä:
1. Lahja vanhempani $ 50
2. Travel Money nähdä perhe $ 150
3. Lahja Exchange lahja työstä $ 20
4. Lahja lapseni &'; s opettaja $ 20
5. Lahjoitus lelu hyväntekeväisyyteen $ 20
6. Rahaa loma toimintaa lapseni $ 50
7. Kirjoja lukea jouluaattona $ 0 (Library)
8. Jälkiruoka ryhtyä töihin loma Party $ 0 (ainesosat jo ruokakomero)
Jos huomaat, linja 1-6 ovat niihin liittyviä menoja ja numerot 7-8 eivät. Nyt, tästä pisteestä, yritä luetella kohteita etusijan vähiten prioriteetti. Sinun luettelo saattaa nyt näyttää tältä:
1. Travel Money nähdä perhe $ 150
2. Kirjoja lukea jouluaattona $ 0 (Library)
3. Lahja vanhempani $ 50
4. Lahjoitus lelu hyväntekeväisyyteen $ 20
5. Rahaa loma toimintaa lapseni $ 50
6. Lahja lapseni &'; s opettaja $ 20
7. Jälkiruoka ryhtyä töihin loma Party $ 0 (ainesosat jo ruokakomero)
8. Lahja Exchange lahja työstä $ 20
Nyt sinulla on asiat lueteltu tärkeimpiä vähiten, aivoriihi kaikista muutoksista, joita voit tehdä rajoittaa kustannuksia uhraamatta merkitystä. Tässä muutamia ajatuksia, jotka perustuvat Edellinen luettelo
1. Ala lahja määrä vanhemmille $ 40 ja on lapseni käsin tehdä kortti
2. Sen sijaan ostaa uusi lelu hyväntekeväisyyteen, löytää mukava joka lapseni enää leikkii ja lahjoittaa että sen sijaan.
3. Pyydä ystävää, jos he haluaisivat jakaa ostaa uutta lelun lapsen hyväntekeväisyyteen meidän perheen.
4. Hakea Internetistä ilmaiseksi loma toimintaa tekemistä minun lapsi, eikä jotain kallista.
5. Vähennä lahja määrä lapselleni &'; s opettaja to $ 10 ja käsi-tehdä kortti
6. Ei osallistu lahja vastineeksi työn
Nyt, järjestää listaa sisällyttää muutokset ja nähdä, missä olet nyt.
1. Travel Money nähdä perhe $ 150
2. Kirjoja lukea jouluaattona $ 0 (Library)
3. Lahja vanhempani $ 40 (tehdä kortti kotitekoinen)
4. Lahjoitus lelu hyväntekeväisyyteen $ 10 + lelu lapseni doesnt &'; t käyttää
5. Rahaa loma toimintaa lapseni $ 0
6. Lahja lapseni &'; s opettaja $ 10 (tehdä kortti kotitekoinen)
7. Jälkiruoka ryhtyä töihin loma Party $ 0 (ainesosat jo ruokakomero)
8. Lahja Exchange lahja työstä $ 0 (opt-out)
Nyt, ottaa muutaman minuutin ja kirjoittaa ylös kaikki asiat, jotka olet tänä jouluna, jotka ovat positiivisia ja jotka edistävät korkea tärinää. Sisällytä rakkaus perhe, aika ystävien, ja siunauksista, joita olet. Voit myös kirjoittaa myös myönteisiä näkymiä lomakauden. Asiat kuten “ Tämä on paras lomakauden vielä &"; tai “ Oma uudenvuoden näyttää todella valoisalta ja lupaava! &"; Muista keskittyä mieltäsi niin paljon kuin voit positiivinen ja anna negatiivinen tärinää, kuten loma korostaa näyttävät jakaa teidän energiaa!
.
Stressinhallinta
- Nopea stressin vähentäminen strategiat Varattu Naiset: Be In Your Body
- Kuinka meditaatio paranee ihmisten elämässä today.
- Stressaantunut?
- Amazing Stressi ratkaisuja pienille Spaces
- Työkalut Selviytyminen Stress
- Stressin vähentäminen strategiat Varattu Naiset: Nopea Stress Relief Vihje: Ota Ten
- Stress Relief Kit: Kuusi Things, joka auttaa sinua de-stressiä nopeasti, kun se on kaikki aivan lii…
- Ashwagandha Stressi Relief
- Ottaen lomat: Perfect Rx stressin Management
- Valitse Ruoat ja Valitse Moods