Stressi Olemisen Praised

Viime viikolla katsoin arvioinnit talk olin juuri antanut. Yksi oli erinomainen; kun vilkaisin sivu, tajusin kirjoittajan nimen. &Ldquo; Voi, &"; Huomautin, “ että &'; on vain ystävä. &Rdquo; Epäsuorasti oli, että koska kirjailija oli ystävä, oli jotain vähemmän pätevä noin kiitosta. Olin pudonnut tyypillinen virhe; onneksi tukena ulos nopeasti.

Tiedätkö, että useimmat ihmiset uskovat kritiikki on paljon tarkempi kuin kehua? Että he hylkää kiitosta eri syistä ottaen kritiikkiä sydämeen? Ja ihmiset, joiden itsetunto kärsii todennäköisemmin tekemään tämän.

Ajattele – kun kiellät kiitosta, teet useita asioita:
- merkitse, että ylistys-antaja valehtelee, vilpillinen, tai vain on surkea tuomion.
- Oletetaan, että myönteisen kuvan kiitosta merkitsee vain voi &'; t olla totta sinua.
(Kuka tarvitsee vihollisia, kun voit tehdä niin hyvää työtä itse?) B - Usko, että ymmärrät motivaatiota tarjoava henkilö kiitosta.

Joitakin vuosia sitten olin istuu vieressä toinen tanssija backstage pukuhuone. Hän valitti äänekkäästi, että hänen äitinsä tuli hänen esityksiä ja sanoi, “ Olit paras &"; ja muut vastaavat huomioita. Tanssija sanoi ivallisesti, “ Mitä hän tietää? &Rdquo;

Äiti ei ehkä ole asiantuntija tanssi, mutta hän näyttää ehdotonta rakkautta – jotain jokainen haluaa, mutta harvat ihmiset tunnistavat kun sitä tarjotaan!

Älä tunnustavat, että rakkaansa jotka ylistävät saatat sanovan “ Me rakastamme sinua, välitä sinusta, ja haluamme tukea teitä, &"; riippumatta siitä, kuinka hyvin olet tekemässä joissakin areenalla, joka ei ole merkitystä teidän suhdetta.

oikea vastaus kehua? Sano “ Kiitos, &"; sitten hakea ammatillista ohjausta varten taitosi muualla. Perheen ja ystävien ovat siellä (toivottavasti) rakastaa ja tukee sinua, ei välttämättä antaa sinulle teknistä apua.

Ymmärrä, että ylistys-antaja voi olla todella vaikuttunut sinun tai kykyjä vaikka uskot et ole &' ; t tehtiin joitakin tavoite olet asettanut itsellesi.

Don &'; t kääntyä pois kehua, mikä tarkoittaa, että olet halveksiva kiitosta tai henkilö antaa sille. Ajattele, kuinka olet tuntui, kun joku halveksittu mielipiteitäsi julkisesti.

Ylistys ei ole:
- tinkiä: I &'; ll kiitä, ja sitten kehua minua. Sinulla ei' t on kehua henkilö takaisin.
- Liiketoimi tai manipulointia: Vaikka uskot toinen henkilö ylistää sinua, jotta “ saada &"; sinulta jotain, Don &'; t olettaa, että sinun täytyy antaa sille.
Sano “ Kiitos. &"; Yritä olla tekemättä kasvot, tai nakata pään, sanoen “ Voi, luuletko tosiaan niin? Kuvittelin kauhea &"; ... tai “ mielestäni tämä porukka saa minut näyttämään rasvaa &"; ... tai “ Hiukseni ei ole koskaan näyttänyt niin kamala. &Rdquo;

Ja miksi kukaan, saatuaan tämän hoidon sinulta, tai tarkkailemalla kohtelet joku muu tällä tavalla, koskaan uskalla ylistää sinua taas?

Seuraavan kerran joku kehuu sinua, ja luulet “ surkea maku, &"; tai “ Oh-oh, manipulointi täällä, &"; vain hymyillä ja sanoa “ Kiitos. &";

Ne voivat olla oikeassa tai väärässä sinun huippuosaamiskeskusten. Saatat olla oikeassa tai väärässä heidän motivaatiotaan. Vain oppia sanomaan “ Kiitos, &"; ja sitten pää kiinni.

Ainakin, se hämmentää vihollisia. Ja kuka tietää, ehkä anna itsesi katsoa, ​​että ylistys-antaja vain voinut olla oikeassa.
.

Stressinhallinta

  1. Miten käsitellä stressiä sai minut tuntemaan Better
  2. Mitä stressi tekee sinulle? Take Online Stressi Test
  3. Päästä eroon stressistä kotoa-pohjainen Work
  4. Kun Naurua Beats Stress
  5. Kolme Secrets stressin helpotus Revealed
  6. Hallita aikaa ja vähentää stressiä 5 Simple Steps
  7. Oletko vaivautunut julkinen puhuminen?
  8. Onko Työpaikka Stressi turhauttavaa tehokkuuttasi?
  9. Hukkua? Viisi tapaa ottaa takaisin Life
  10. Pelata! Sanity Saver vaativiin Times