Käsitellä stressiä Kun Markkinointi Online

Internet markkinoijat eivät eroa offline kollegansa jos nekin ovat käsitellä stressiä. Itse monin tavoin kaikille, jotka toimii verkossa tarvetta hallita stressiä on vieläkin tärkeämpää, koska liikunnan puute ja ihmisten yhteystiedot.

Täällä on 5 vinkkejä kenellekään työskentelevät verkossa auttaa paremmin hallita stressiä johtaa terveellisempää elämäntapaa ja todennäköisesti tuottavampaa liiketoimintaa vaivaa sekä!

Vältä Junk Foods

Se on aivan liian helppoa kaikille, jotka toimii verkossa välipala roskaruoka koska se on kätevää, kun istuu tietokoneen ääressä. Toki se säästää aikaa mutta syö tarpeeksi ja voit leikata aikaa lyhyt tällä planeetalla. Ei ainoastaan ​​roskaruoka roskat ulos sinun vartalollesi mutta se voi myös pahentaa stressiä. Sinun täytyy oppia syömään oikein ja kyllä ​​se voi tarkoittaa "repiminen" itsesi pois näppäimistön mutta pitää tätä myönteisenä ja tarvitaan tauko!

Hanki kunnon lepoa

Lopeta polttava Midnight Oil ja ajattelu voit silti toimia paras seuraavana päivänä. Tämä kiinni sinua, taattu! Jos sinun täytyy viettää paljon aikaa istuu tietokoneen ääressä on todennäköistä luultavasti enemmän aikaa goofing virta ja työskentely verkossa. Tee itsellesi palvelus ja vain ota kantaa näppäimistöä, kun tiedät mitä se on sinun täytyy tehdä. Maali yrityksesi ja kirjautua ulos! Työskentelemällä tehokkaammin kuin tämä sinun pystyy paremmin hallitsemaan stressiä ja nauttia enemmän vapaa-aikaa kuin hyvin.

Exercise

tiesi tämän olevan tulossa, joten älä käytä se pois. Kauemmin laitat 'hold' fyysiseen kuntoon kovemmin ja kauemmin kestää kumota vahinko! Kaikille, jotka toimii verkossa tämä on erityisen totta ja tärkeää, koska jälleen liikunnan puutteesta. Kävellä koiran tai ottaa rento kävelylle mutta nousta ja liikkua, saada veri virtaa, voit paremmin ja olla iloinen teit!

Perhe & Ystävät

Pidä ystävät lähellä ja perheen lähemmäksi. Se on hyvä mieli ja henki vaikka puhumattakaan niiden panos ja ideoita joita voit myös hyötyä.

askel taaksepäin Keyboard

Hemmottele itseäsi muihin intohimot saatat olla, jotka ovat offline-tilassa, et muistaa, että maailma oikea? aina aikaa harjoittaa harrastukset, urheilu tai muihin etuihin omasi varsinkin jos ne antaa sinulle iloa! Myös tällä kertaa pois auttaa rentouttaa mielen joten se voi toimia luovemmin sinulle!

käsitellä stressiä kaikille, jotka toimii verkossa on ratkaisevan tärkeä, koska liikunnan puutteesta liittyy yleisesti Internet-markkinointiin. Vaikka tarve hallita stressiä eivät välttämättä tunnu yhtä ilmeinen, kun työskentely verkossa eristäminen ja toimettomuus oikeastaan ​​voi edistää ja pahentaa tilannetta. 5 vinkkejä tarjotaan edellä ovat helppo ja toivottavasti nautinnollista toteuttaa. Itse tekemällä niin perheen, ystävien, terveys ja liike kaikki todennäköisesti hyötyä!
.