Neronleimauksen synkronointi Stressi Relief

Meidän nopeatempoisessa elämässä jättää monet meistä etsivät helpotusta stressiin, rennompaa, rauhallinen mielentila. Kaipaamme "hiljainen mieli" vapaa sekaisin liity ajatuksia, jotka luonnehtivat meidän normaali tila tietoisuutta ja pyrimme edut keskitetympi, luova mielessä jokapäiväisessä työssä. Opiskelijat tulevat luokseni etsien stressin helpotusta meditaation harjoittamisen, joka on käytännössä quieting mielen. Käytäntö meditaatio on vaikeaa ja aikaa vievää monille ihmisille; mutta hämmästyttäviä tekniikkaa kutsutaan neronleimaus synkronointi tekee edut hiljainen stressitön mieli saataville.

Brainwave Synkronointi käyttää binauraalinen voittaa taajuuksia viemiseksi mukana aivojen Alfa-tilassa.

Alfa-tilassa on tieteellinen termi hiljainen, stressitön mieli Se perustuu on brainwaves taajuudella 8 12 Hz. Alpha neronleimauksen valtioita liittyy yleensä miettiminen, visualisointi, ja päästä syvempiä luovuutta. Kun rytmit kutsutaan binauraalinen voittaa taajuudet esitetään aivoihin, aivojen synkronoi oman sähköinen syklien vertailukelpoisten valtioiden mielessä, kuten syvän rentoutumisen tai kohonnut wakefulness. Jos esimerkiksi 315 Hz siniaallon pelataan oikeaan korvaan ja 325 Hz: yksi vasempaan korvaan, aivot tuottavat Phantom taajuus 10 Hz, alfa alueella ja alkaa synkronoida omia aaltoja siihen. Alpha alue liittyy stressiin helpotusta ja rentoutumista. Aivot entrains tähän Alpha taajuus, ja siirtyy rento henkistä tietoisuutta tai heijastus tarjoavat stressitön, syvää lepoa ja rauhallinen.

Kun neronleimauksen synkronointi asiat ovat hyvin varmasti, koska se ei ole riippuvainen tahansa tehdä sinun.

Nämä binauraalinen voittaa taajuudet voidaan toistaa stereoihin tai kannettava musiikkilaite kuulokkeilla, ja kuulet musiikkia. Se on kannettava ja sitä voidaan käyttää missä tahansa lievittää stressiä ja luoda valtion syvä, hiljainen tietoisuus. Tämä on stressitön, rento henkinen tila, jossa meditaatio voi esiintyä. Kun olet sillä hetkellä hiljainen tietoisuutta, jos voit myös olla tietoinen alusta alkaen, koska mielet alkaa muuttua sen aallot ... tulet valppaampi, enemmän valpas - mitä tapahtuu? - Ja näet mieli on nukahtaminen ... joka näkee mieli nukahtamista on olemuksesi, ja että (hälytys katsomassa yksikkö) on lopputulos kaikista meditaatio. Neronleimauksen synkronointi voi luoda tätä tietoisuutta, mutta se voi luoda stressitön, rento psyykkinen jossa luovuus ja tarkennus voi esiintyä.

Tämä tekniikka voi varmasti luoda kymmenen minuutin rauhallinen, stressitön mieli todetaan, että et ehkä pysty luomaan vuosien työn.

Brainwave Synkronointi on jota voidaan käyttää vähentämään stressiä ja luoda rauhallinen, keskittynyt mielentila nopeasti ja helposti. Se on kannettava ja voidaan käyttää aikana tauon töissä tai kotona stressin helpotus ja rentoutuminen.
.

Stressinhallinta

  1. Työkalut Selviytyminen Stress
  2. 101 Stressinhallinta Vinkkejä - Osa 1
  3. Listat Creatively
  4. Stressi on suurin syy työllisyyden Absences
  5. Halpaa Stress Relief Lahjat - mitä antaa kun kovenevat For joku Love
  6. Huolehtia oman stressaavaa assumptions
  7. Replenish For One day
  8. Käsittely Frustrations
  9. Stressin hallinta: Hallitse Stressi täysin laillista tavoilla 5 Simple Methods
  10. Poistaa Aika sotkua - Luo ei saa tehdä List