Replenish For One day

Jokainen päivä tuo uusia mahdollisuuksia ja haasteita. Usein heräämme oikealla puolella sängyn ja ovat valmiita kohtaamaan molemmat. Joskus meillä on päivä, jolloin se näyttää mitään ei mene oikein. Valitse tällä kertaa syytä ajoittaa päivän nuorentaminen. Saatat olla liian kiireinen kuvitella tällainen päivä, mutta voin taata, että jos et &'; t kehon pakottaa sinut pois jalat. Pushing itse liian kova on usein syynä sairaus. Joten torjua sairaus päivä sinua varten.

Aloita tekemällä soulin etsimisen ja reprioritize aikataulusi juuri tähän erikoinen päivä. Ajattele vain hieman itsekkäästi kerrankin. Voit halutessasi nukkumassa, syödä kevyt; hedelmä ja kasvis nopea tyhjentää sinut oikealle ylös. Se myös pitää sinut laboring keittiössä ellet todella halua. Nyt kovaa työtä alkaa, voit viettää päiväsi nuorentuminen monia tiloja. Tämä voi edellyttää mielikuvitusta, varsinkin kun on sidottu kolahtaa ja jauhaa jokapäiväistä työtä ja ovat unohtaneet, miten pelata.

Esittelyssä pelata osaksi päivää nuorentaminen vaatii hieman luovuutta. Tässä on muutamia ehdotuksia, joiden avulla pääset alkuun: Lue kirja, tai lehden kannesta kanteen, kävellä luonnossa, pelata korttia, saada hierontaa, katsella vanhoja elokuvia, katso uusia elokuvia, ottaa pitkällä aikavälillä, kokeile uuden hoidon, jutella väki paikallisessa kahvilassa, oppia soittamaan videopeli, Solitaire, virkkaa tai neulo, kirjoittaa runoja, poreallas pois tai uida, laulaa, soittaa väline, tanssi, tanssia, täydentävät monet, katsella auringonnousua ja asettaa , kasvi kukkia tai puita, soita vanha ystävä, kokeile uusi ruokalaji, kävellä paljain jaloin nurmikolla tai mutaa, maali, piirtää, väri, sepustus, kirjoittaa kirjettä, meditoida tai yksinkertaisesti olla, kestää kauan suihku tai kylpyamme, katsella ballgame, pelata ballgame, raivata tai hiekkaa jotkut puuta, yhdistää luonnon kanssa, lemmikkieläinten koira tai kissa ja hengailla heidän kanssaan jonkin aikaa, ottaa torkut, ihmiset katsovat, lintu katsella, ota sitten toinen torkut. Doesnt &'; t tuntuu paremmin jo vain haaveilla päivä voit nauttia millään tavalla voit valita.

Seuraavan kerran kun tarvitset tauon, joka voi olla usein meidän kylminä talvikuukausina; kuunnella sisimpääsi ja harkita päivä sinua varten. Doesnt &'; t se tuntuu kuin aika liikkuu nopeammin näinä päivinä? Nopeasti edellyttää joitakin vakavia lepoajat välillä, jossa me kunnioitamme itseämme ja lykätä joitakin hoppu. Ohituskaista vain pitää saada nopeammin yritämme crunch kaikkensa meidän päivää. Joskus on järkevää soveltaa Jeesuksen sanat, “ Ole hiljaa ja kuuntele &" ;. Tiedän sinulla on enemmän ihana tapoja uudistaa ja pelata niin Don &'; t lopettaa tähän, tehdä oman luettelon ja ajoittaa päivä.

Maria Peth on vaimo, äiti, opettaja, ja Angel terapeutti; olet tervetullut yhteyden hänen kanssaan [email protected]
.