Täytyykö minun Relax?

Ei ole mitään ärsyttävää kuin käsketään rentoutua, kun olemme mukana tärkeän hankkeen, yrittää tavata määräaikaa, tai jongleerausta useita velvollisuuksia. Tuntuu yksi enemmän kysyntää.

“ miten voin rentoutua &"; haluat sanoa, “ kun minä &'; ve sai kaikki jutut käsitellä? &";

Tiedämme kuitenkin ... Ei ole mitään ärsyttävää kuin käsketään rentoutua, kun olemme mukana tärkeän hankkeen, yrittää tavata määräaikaa, tai jongleerausta useita velvollisuuksia. Tuntuu yksi enemmän kysyntää.

“ miten voin rentoutua &"; haluat sanoa, “ kun minä &'; ve sai kaikki jutut käsitellä? &";

Tiedämme kuitenkin, että stressi voi olla tappaja.

Miten voimme muuttaa stressiä elämämme työkaluja emotionaalista ja hengellistä kasvua?

avain ei taistella jännitystä, unettomuus tai ahdistuneisuus, joka aiheuttaa stressiä, mutta ensin hyväksyä se. Jokainen oire, tottumus, ja omituisen on syy, syy on elämässämme. Jos yritämme muuttaa sitä ensin hyväksyä sitä, siitä tulee osa tanssin polariteettien. Neljännessä Eye: Hengellinen Primer Muistutan meitä siitä, että “ vastuulliseen toimintaan nimissä syy voi luoda hyvin edellytykset sillä pyritään poistamaan. Aiomme ruokavalio, ja päätteeksi raskaampia. Aiomme muuttaa kumppaneillemme tai lapsia, ja erittäin käyttäytymistä me tuomitaan toivottuja kasvaa. Säädämme lakeja vastaan ​​suvaitsemattomuutta, ja viharyhminä lisääntyä. Me taistelemme vapauden ja sorron lisää. &Rdquo;

jälkeen hyväksymme, että meillä on hyvä syy stressaantunut, ja toive tai halu olla rento enää tuntuu kysyntää, voimme harkita, mitkä toimet ovat alueella mahdollisuuksia helpottaa stressiä. Se voi olla yksinkertainen “ viidessä minuutissa, otan kolme syvään henkeä &"; tai monimutkainen kuin “ seuraavan vuoden aion löytää vähemmän stressaavaa työtä &" ;. Aika-linja on tärkeä. Yksi tehokas, välitön vaihtoehto on ottaa hetken elävästi muistaa ja visualisoida hetki, kun tunsimme täysin rento.

&"; Secret &"; kirja ja elokuva vetovoimanlaista osoittaa, miten voimme ilmentää mitä haluamme, kun tulemme paikka hyväksyntää, rakkautta ja vapauttamaan odotuksia nimenomaiset asiat. Mutta Don &'; t anna ilmentää mitä tulee toinen kysynnän!

Muutosjohtamisen paranemista kuulemisista helpottaa kokonaismäärästä nykyisen jännityksiä mielessä /body /henki järjestelmä lähteellä. Luovan helpottaminen, edellyttäen, että haluaa huomiota avaa paljastaa tapaus viime viikolla, vuosikymmeniä sitten, tai muissa elämissä että ensimmäinen toi oire tai oireyhtymä voimaan. Se on sitten uudelleen ohjelmoitu, ja muisti muuttunut solutasolla.
.