Vähentäminen Stressi Workplace

Jos olet tunne stressaantunut työssä, olet varmasti ole yksin. Kuitenkin vain harvat ihmiset ymmärtävät, että on olemassa yksinkertaisia ​​toimenpiteitä tehdä vähentää stressiä ja turhautumista kohtaat työpaikalla. Yksinkertaisesti tietäen rajoitukset ja pitää työtilan järjestetty, työpäivä on luonnollisesti tullut rauhallisempi.

aikataulutehtävissä ja määräaikojen noudattamisessa

Aina kun aloitat projektia, tee parhaasi vastaamaan takaraja. Olitpa itsenäisenä ammatinharjoittajana tai työskennellä yrityksessä, varo hyväksyä liian monia hankkeita kerralla että määräaikojen tulee vaikea saavuttaa.

Valitettavasti, kun se on noin ansaita enemmän rahaa tai yrittää rakentaa hyvää kuvaa, monet käyttö voi olla houkutus ottaa niin monia hankkeita kuin mahdollista. Ota kuitenkin huomioon, että voidakseen onnistuneesti päätökseen projekti sinulla sen valmiiksi ennen määräaikaa. Lisäksi ei vain sinulla on sen valmiiksi, mutta myös sinun täytyy tehdä se tyydyttävällä tavalla asiakkaan. Jos et noudattamaan määräaikaa, luultavasti lopulta menettää hankkeen ja pahempaa, ei saada maksettua työtä.

Sen sijaan, että enemmän työpaikkoja kuin voit lopettaa tai ottaa taistelua asetettuja määräaikoja, ottaa vähemmän työpaikkoja, yksi kerrallaan jopa, että voit tehdä hyvin ja tehdä sekä sinä ja asiakkaasi onnellinen. Ei vain voit yllättää työnantajan tai asiakkaalle laadukasta työtä, voit myös suojautua kaikenlaisia ​​stressiä ja sairauksia.

Lisäksi tiedät varmasti, että kun ihmiset ovat kiire, alttiimpia ne ovat virheisiin. Välttämiseksi tämän, työtä kaikkien hankkeiden hallittavissa tahtiin, huolellisesti määräaikojen ja minimoida virheet nollaan tai ainakin virheet tapahtua kiiruhtivat noudattamaan määräaikaa.

Aloita järjestäminen työalueella

Kaikki näinä päivinä valittaa, että hänellä ei ole aikaa mihinkään, eikä ole vapaa-aikaa. Kuitenkin useimmat ihmiset unohtavat tai don &'; t otettava huomioon paljon aikaa he menettävät kaikki eräänlainen ei-merkittävää toimintaa. Jos ihmiset voisivat paremmin järjestää elämänsä ja toimintaa he eivät he olisi enemmän aikaa.

Esimerkiksi, oletko koskaan kadottanut tiedoston sekainen työpöytä? Olet luultavasti tehnyt. Muistatko aikaa olet käyttänyt yrittää löytää se? Se luultavasti otti paljon aikaa ennen kuin sijaitsee tiedoston. Jos et saanut tiedosto sitten vaivaa, lisäksi on ollut turhaa, myös vei paljon aikaa ja energiaa. Ja tämä ottamatta huomioon, että sinulla voisi olla koskaan löytynyt tiedosto etsit, ikinä. Tämä voi olla hyvin turhauttavaa.

Nyt kuvitella, että jos sinulla on ollut paremmin järjestetty vastaanotto, parempi organisoitu työalue, tämä olisi koskaan tapahtunut. Kuvittele kaikki että aika todettuaan, ettei tiedostoa on käytetty kaikenlaisia ​​muita tapoja. Olisit voinut tehdä kaikenlaista toimintaa, jotka vaihtelevat muun työn tehtäviä vapaa-aikaa voit nauttinut, mikä vähentää stressiä.

Nämä pikku asioita, asioita, kuten paremmin työn organisoinnista alueen ja paremmin järjestää yksi &'; s elämä, paeta ihmiset ja johtaa heidät menettää paljon aikaa. Jos haluat nauttia enemmän aikaa, aikaa, että voisit viettää tehdä muita hyödyllisiä toimintoja, ja jos haluat paeta ongelmia etsivät tiedoston sekainen työpöytä riski ei koskaan löytää se, voisitte parempi alkaa järjestää työsi tilaa. Olet luultavasti voittanut &'; t katumaan.

Ota nämä seikat vakavasti ja sydämeen; he voivat auttaa sinua täyttämään projekteja ajoissa, koko ajan ja ilman alistaa itsesi korostaa lainkaan.
.