Päättäväisyyttään olla erilainen 2009

Tietoja tehdä uuden vuoden päätöslauselman? Ennen kuin teet, pysähtyä ja miettiä päätöslauselmia, että olet tehnyt viime vuonna ja onko sinulla saavuttaa niitä. Jos ei, niin tässä on muutamia neuvoja saavuttamiseen kaikki haluamasi vuonna 2009.

Kun minua pyydettiin kirjoittamaan artikkeli päätöslauselmia tammikuuksi 2009, mietin mitä voisin kirjoittaa, että ei ole jo sanottu. Ja sitten ajattelin, "Kuinkahan moni teki päätöslauselmia viime tammikuussa ja kuinka moni saavuttaa mitä he lähtivät tekemään?" Joka sai vanhan harmaat aivosolut menossa ja auttoi minua rinnastaa asiakkaiden tapaan läpi työni stressin hallinta ja hyvinvointi ja ihmiset tekevät päätöslauselmia.

"Jos haluamme asioiden olla erilainen, meidän on tehtävä jotain erilaista. Kuten vanha sanonta menee, "ei ole mitään järkeä tehdä samoja asioita ja odottaa eri tuloksia" "Olen usein ymmälläni asiakkaiden Tapaan koulutus ja neuvonta istuntoja, jotka selvästi haluavat elämänsä olla erilainen ja poistua huoneesta hehkutti ja valmis menemään, vain löytää kuukautta myöhemmin, että he saa itse liukua takaisin vanhoihin tapoihin; eivät ole käytännössä mitä he ovat oppineet; ja että he todella eivät halua sitoutua tekemään muutoksia he sanovat he haluavat nähdä. Aivan kuin istuu koulutus tai valmennus istunnon jotenkin tarkoittaa, että taikasauva on vilkutti ja kaikki on erilainen kuin nyt, koska me tiedämme, mitä tehdä.

Samalla tavoin, me usein aloittaa uudenvuoden hyviä aikomuksia, mitä aiomme muuttaa, vain horjua aikaa later.Why me asettaneet itsellemme tavoitteita vain katsoa taaksepäin ja ymmärtää meidän didn &todellisten tuloste; t saada niin pitkälle alas linjaa kuin olimme toivoneet ?

Mieleeni tulee kenties olemme kohta. Emme voi vain halua sen tapahtuvan tai tietää mitä meidän pitää tehdä, jotta se tapahtuu, meidän täytyy laittaa aikaa ja vaivaa. Toisin sanoen, jos haluamme asioiden olla erilainen, meidän täytyy tehdä jotain erilaista. Kuten vanha sanonta kuuluu, "ei ole mitään järkeä tehdä samoja asioita ja odottaa eri tuloksia".

Niin miten saamme itse motivoitunut varmistaa, että tänä vuonna on erilainen ja että me seurata läpi tavoitteet asetimme itsellemme vuoden 2009? Ne Avainsana tässä on "motivaatio" ja uskon, että siellä paljon meitä menettää tiemme tavoitteiden asettaminen ohjelmaan. Tiedämme, mitä haluamme saavuttaa, mutta emme ole oikeastaan ​​ajatellut asioita läpi, ja yksinkertaisesti eivät ymmärrä, mitä meidän todellinen motivaatio on. Joten tässä on ajatus sinulle; kun asetat päätöslauselma tänä vuonna (tai mitään tavoitteita sinulla tai valtuutetut voi olla) ajatella muutos, jonka haluat tehdä ja sitten kysy itseltäsi seuraavat:

Jos minä saavuttaa (minun tavoite) miten on elämäni tulee olemaan erilainen?

Miten tiedän, milloin olen saavuttanut tavoitteeni?

Miten minusta tuntuu, kun olen saavuttanut tavoitteeni?

Miksi on tämä tunne, että tärkeää minulle?
Kun on vastaus viimeiseen kysymykseen, kysy itseltäsi uudestaan: Miksi (mikä tahansa vastaus oli) tärkeä minulle? ja vielä kerran, Miksi että vastaus väliä minulle?

Kun me vastata näihin kysymyksiin, me löydämme todellisen motivaatio takana tavoite ja se on tässä vaiheessa saamme selville, mitä me todella tarvitsemme työtä tänä vuonna saavuttaa unelmia ja tavoitteita.

Onko todellakin, että haluamme laihtua, esimerkiksi? Vai onko niin, että jos minä laihtua, minä tuntuu paremmalta itsestäni ja itse en tunne liian hyvä itsestäni tällä hetkellä, koska en usko, että olen tarpeeksi hyvä ja minulla on itsetunto ongelma? Onko syy Olen sabotoidaan kaikki aikaisemmat yritykset laihtua, että olen vain don &'; luule sisimmässäni, että olen ansainnut sen?

Kun katsella tavoitteet ja päämäärät näin, saamme todellinen taustalla oleva ja tämä tarkoittaa, että meidän on oltava rohkeutta kohdata joitakin totuuksia itsestämme joka voi tulla vähän yllätys. Olemme viettänyt kaikki nämä vuodet ja paljon alitajuntaan vaivaa peitellä totuutta.

"Miten voimme saada itse motivoitunut varmistaa, että tänä vuonna on erilainen ja että me seurata läpi tavoitteista asetimme vuodelle 2009? Ne Avainsana tässä on 'motivaatio' "Joten ennen kuin teet päätöslauselmia 2009, kysy itseltäsi - olen valmis katsomaan mitä olen todella yrittää saavuttaa? Voinko olla avoin tarpeeksi tutkia mitä tapahtuu alla minun toiveeni ja tunnistaa, mitä on ehkä estänyt minua tämän tavoitteen saavuttamisessa ennen antamatta itselleni vaikea ja on tuomitseva? Olenko valmis laittamaan vaivaa tehdä muutoksia minun käyttäytyminen ja uskomuksia, että minun täytyy tehdä niin, että asiat on erilainen tällä kertaa?

Anna sille vielä ja jos otat tämän aluksella, saatat löytää itsesi lopulta saavuttaa mitä lähti vuosia sitten tehdä.

Mitä eroa aiotte tehdä tänä vuonna ja mitä sinä valmis tekemään asialle?

Lisätietoja antavat Annie Lawler,
tilaa hengittää Therapies & Hengähdystauko Elinkeino-, puhelin 0772 581 8884 tai sähköpostilla
[email protected]
www.breathingspaceforbusiness.com
.