Miten menee?

Blogi: Miten teet näinä aikoina? Haluatko paremmin?

Todella mitä pidämme ja heijastavat luo valtava osa todellisuutta. Jos kaikki on ottaa tämä yhteinen keskustelu siitä kuinka huono se on sinä liittymällä? Sanon avulla muuttaa keskustelun mitä haluamme tehdä tämän. Olemme ilmeisesti on joitakin vakavasti rikki järjestelmät aiomme olla tyytyväinen paikata niitä? Olisitko tyytyväinen pinnoittaa renkaiden koskaan tietää milloin koko asia voi vain spin off? Miksi me tyytyväisiä pinnoitus meidän rahajärjestelmän, hallituksemme, ja meidän liiketoiminnan järjestelmiin?

Olemme siirtymässä uuteen aikakauteen ja tämän aikakauden edellyttää eri säännöt. Internet on osoittanut meille on kyse yhteys. Ei vain jolle olet yhteydessä, mutta mitä liität kyse ja mitä olet tekemässä tukemaan ihmisiä liität kanssa. Kyllä En tiedä olemassa kaikenlaisia ​​outoja Internetissä joka alalla. Tiedän myös on kaikenlaista kohottavia. Ihmiset eivät uskalla puhua sielun ja hengen. Mikä on valtion kollektiivista hengen juuri nyt? Miten sinä osaltaan, että?
Miten voit nähdä rakentaa kollektiivista henki? Mitä teet saada enemmän energiaa? Mitä teet jakaa sen? Miten edetä Greening itseämme?

En &'; t vain kysyä kysymyksiä En halua tarjota joitakin vinkkejä, että olen löytänyt työtä.

Haluatko enemmän toivoa? Saada enemmän energiaa. Energia on lähtötilanteessa kaiken. Mistä me mennä saada enemmän energiaa? Yleensä, uni, ruoka, ehkä liikunta, meditaatio, rukous. Joten mitä syöt? Onko se todella ruokinta koko olemuksesi tai vain makuhermoja? He saavat tehdä päätös koko olemuksesi?

Katso peloton teidän ruokaa tällä viikolla ja katso jos olet todella ruokinta itse tai vain lepyttää jotkut pari sataa makuhermoja. Katso miltä sinusta tuntuu, kun syöt. Saatko väsynyt? Masentunut? Pahoin? Tai tuntea kevyt ja valmis enemmän päiväsi? Kiinnittämällä huomiota on ensimmäinen sääntö muuttamatta mitään. Ottavat elintarvikkeet, että polttoaineen olet käytettävissä on toinen Biggie. Katsokaa, mitä sinulla on käytettävissä töissä, kotona ja nähdä, mitä on valinnut? Tiedät voit tuoda voitti välipaloja ja teepussit. Valitse ruokaa, joka on elämän voima. Olet odottanut se ruokkia elämän voima ja jos se ei ole miten se. Mennä juomia, jotka eivät vie sinut alas. Tämä tarkoittaa mehuja, teetä, vettä, sitruunan tai limen vesi kävelymatkan päässä caffeineated, virvokejuomia ne nostaa sinut ja jättää sinut kovaa. Tiedän rakastamme kiire, mutta sitten me käännymme sose. Katsokaapa ruoka ja valitse comfort food että todella lohduttaa sinua ajaksi. Kiinnittäen huomiota myös ruokaa, kun me syömme, on tärkeää. Kun kiinnitämme huomiota siihen, miten ja mitä syömme meillä on tapana syödä liikaa. Ylensyöntiä vie paljon energiaa sulattaa

Sleep? Saatko hyvä nukkua? Laatu on erilainen kuin määrä. Mitä teet saada parempi nukkua? Mitkä ovat hyviä vaihtoehtoja unilääkkeistä?
Tutustu yrtit luontaistuotemyymälän ja joka kertoo, että meillä on joitakin kokonaisuudessaan unihäiriöt tai ei olisi niin paljon valintoja. Oletteko katsella televisiota makuuhuoneessa? Muuten tämä on iso no koska se on mitä otat sänkyyn kanssasi. Usein nukahtaa kanssa menee ja koko alitajuntaan saa täynnä mitä ilman suodatusjärjestelmä. Yritä kuunnella iPod tai CD &'; s hyvin hiljaa nukkuessa. Käytä rentouttavaa musiikkia ja lauluja että pitää, omaksua ja vie syvälle. On pimeässä huoneessa tai käytä silmä tyynyt tai silmien naamioita. Mitä syöt ennen nukkumaanmenoa laskee. Jotkut ihmiset todella tarvitsevat syödä jotain ennen kuin ne menevät nukkumaan ja toiset eivät todellakaan.
Tiedä, joista yksi olet. Kokeilla ja nähdä, mitä auttaa sinua. Syöminen edessä television tarkoittaa et keskitytään ruokaa, mutta se silti lasketaan ruokaa. Ota tuo suihku tai kylpyamme lopussa joka päivä niin et &'; t ottaa koko päivän ja kaikki kansa nukkumaan kanssasi. Ota hetki ja meditoida ennen kuin menet nukkumaan. Hommaa kiitollisia kaikesta olet vaikka se on vain hengitystä. Listaa kaikki ihmiset, jotka ovat auttaneet sinua millään tavalla tämän päivän ja siunaa heitä. Kiitollisuus on todella hyvä asenne ja miten voit mennä nukkumaan väliä. Kääritty hyvä asenne antaa mahdollisuuksia tulla teille unissasi.
.